by Richard Zvolánek | Jun 28, 2021 | Články o zdraví
Jód je to dôležitý biogénny prvok a jeho prítomnosť v potrave je nevyhnutná pre správny vývoj organizmu. Používa sa najmä v medicíne (na dezinfekciu rán a v liekoch) a potravinárstve. Aj keď sa v len zriedkavo vyskytuje v zemskej kôre, je rozpustný v morskej vode a má...
by Richard Zvolánek | Jun 25, 2021 | Články o zdraví
Po skončení aktívneho pretekania, kedy som do seba denne dával obrovské množstvo ovocia a zeleniny, aby som doplnil čo najviac nutričných hodnôt, ktoré som pri športe potreboval som sa zameral skôr na kvalitu, ako kvantitu. Teraz jem podstatne menej, no aby som prijal...
by petulk0 | Jun 13, 2021 | Články o športe
Možnosť štartovať ako eliťák v Salzburgu s preplatením všetkých nákladov som od organizátorov dostal už v januári, no musel som tomu kvôli Štefánik ultra trail odolať. Tesne pred Štefánikom som ale dostal nejaký vírus a na Štefánika som takto chorý radšej nenastúpil....
by petulk0 | Jun 12, 2021 | Články o zdraví
Keď som sa krátko po novom miléniu ukončil svoju službu v špecíalnych vojenských jednotkách z ktorej som si okrem kopec nezmyslov odniesol aj celkom zaujímavé “životné” skúsenosti z dvoch najťažších vojenských komando (dobrovolných pre 12 účastníkov ročne)...
Recent Comments