by Richard Zvolánek | Feb 20, 2024 | Blog, Články o zdraví
Ako každý rok, aj tento som sa rozhodol opäť pre každoročný suchý pôst. Teda pôst bez jedla a vody. Tí, ktorí ste na mojích stránkach pravidelní čitatelia viete, že som za suchý pôst práve preto, že pri ňom dochádza k ešte rýchlejšom odstraňovaní poškodených, starých...
by Richard Zvolánek | Oct 6, 2022 | Blog, Články o športe
Tento rok to budú tri roky, čo som prestal pretekať. Čas letí, no doteraz som nezabudol na atmosféru pretekov. Hlavne atmosféru pretekov košického maratónu. Takú, ako tu v KE som na žiadných iných pretekoch nezažil. Asi to bude aj tým, že na väčšine pretekov som...
by Richard Zvolánek | Dec 24, 2021 | Články o zdraví
Ako každý rok posledných sedem rokov ku koncu roka dávam pôst. Prvé roky to boli 5, 7 a 10 dnové pôsty na vode. Najprv destilovanej z lekárne a neskôr na filtrovanej vode z domáceho filtra s premenou na zásadité pH vody. Tento rok je tretí rok, kedy som už prešiel na...
by Richard Zvolánek | Aug 1, 2021 | Články o zdraví
Vápnik je jednoznačne najčastejšie sa vyskytujúci minerál v ľudskom tele. Okrem toho, že je základom kostí a zubov, je nevyhnutným minerálom pre ďaľšie funkcie ľudského organizmu. Tu patria cievny systém, kontrakcie svalov, správna funkcia nervovej a hormonálnej...
by Richard Zvolánek | Jul 29, 2021 | Články o zdraví
Selén je stopový prvok (polokov), ktorý sa prirodzene vyskytuje vo viacerých jedlách, alebo je do jedál dodatočne pridávaný. Je nerozpustný vo vode a preto jeho výskyt v tele má úzku mieru bezpečnosti medzi dostatočným a toxickým. Je významnou zložkou viac, ako 20....
Recent Comments