Články o športe
Košice Peace Marathon 2022, alebo ako si (ne)odbehnúť maratón bez tréningu
Tento rok to budú tri roky, čo som prestal pretekať. Čas letí, no doteraz som nezabudol na atmosféru pretekov. Hlavne atmosféru pretekov košického maratónu. Takú, ako tu v KE som na žiadných iných pretekoch nezažil. Asi to bude aj tým, že na väčšine pretekov som...
MOZART100 (103km +4500m)
Možnosť štartovať ako eliťák v Salzburgu s preplatením všetkých nákladov som od organizátorov dostal už v januári, no musel som tomu kvôli Štefánik ultra trail odolať. Tesne pred Štefánikom som ale dostal nejaký vírus a na Štefánika som takto chorý radšej nenastúpil....
“Songkran Night Run” (21km +670m), alebo ako som opäť súperil proti keňanom
Po mesačnej príprave na ostrove Langkawi, kde najdhlšie stúpanie bolo po asfaltke na najvyšší kopec ostrova (Gunung Raya 881mnm) v dĺžke 13km hore a 13km dole takmer z úrovne mora som mal slušný tréningový základ na nasledujúce preteky v Thajsku. Songkran festival je...
TDS 2017 (119km +7200m) Francúzsko
TDS sú preteky v rámci UTMB(Ultra trail du Mt. Blanc) týždňa, kde sú okrem týchto pretekov ešte ďaľšie štyri preteky. Za úplný top sa považujú UTMB preteky na 169km, no na tieto preteky som nemal dostatok kvalifikačných bodov z prebehnutých pretekov, aby som sa mohol...
Nonstop beh hrebeňom Nízkych Tatier (46km +2200m)
Tieto preteky som mal v pláne poňať, ako super tempový beh a test aktuálnej kondície v príprave na Tatranskú výzvu. Príchod na štart sa mi skomplikoval tým, že som išiel nočným vlakom z práce z čiech. Cesta bola ale celkom fajn a nakoniec neprišiel som to na trať...
Tatranská Výzva 2017: Výbeh a zbeh 9. tatranských štítov do 30. hodín (150km +11500m). 8/9. Takmer všetky
Tatranská Výzva je projekt, ktorý som si vysníval už v časoch, keď som ešte začal s prípravou na horské ultra behajúc na Tatranské štíty. Bolo to niekedy pred štyroma-piatimi rokmi. Samozrejme, že vtedy to bol ešte len sen, pretože moja vtedajšia fyzička mi dovolovala...
TransGrancanaria 125km +8000m
Na ostrov Gran Canaria som priletel v predstihu 10 dní, aby som sa aklimatizoval na tamojšie teplo, lebo u nás boli hlboké mínusové teploty. Popravde ani tam nebolo až tak teplo, hlavne mimo piamych slnečných lúčov, takže nabudúce stačí prísť v pohode 2-3 dni v...
Príprava na ultrák TransGranCanaria 125km +8000m (TGC)-sumár
Určite ste si všimli, že som opäť toľko toho nenapísal o mojej bežeckej tréningovej príprave za posledné týždne. Teda konkretne to už prešiel mesiac od môjho posledného postu o tréningu. Popravde som v príprave na tieto pre mňa zatiaľ najťahšie preteky nejako...
Ako ostať motivovaný počas zimnej prípravy
Asi všetci v zime, mimo pretekárskej sezóny, kedy je tak potrebné behať objemy na novú sezónu, máme občas problém s motiváciou výjsť z dverí do upršaného, či ufukaného a studeného rána, dňa či večera. Veľa krát sa mi stalo, že som sa pozrel von oknom a tam bolo také...
Medzinárodný maratón mieru a moja 6-týždňová príprava
Maratón Deň pred maratónom som už nič ťažkého nejedol. Okrem rozmixovaného hrášku to bolo iba ovocie. Jedol som iba v malých dávkach a to aj napriek tomu, že som od rána riešil nové problémy s autom a maľoval a upratoval som byt. Poobede som sa išiel ešte naposledy...
Report z ultramaratónu UT4M 100k z Grenoblu (Francúzsko 2016)
Tento rok som si zvolil za hlavné preteky sezóny práve UT4M( Ultra trail de 4 massifs), konkrétne podpreteky "Masters100", ktoré mali mať parametre 100 km +6000m vo Francúzskych Alpách neďaleko Chamonix. Tieto preteky sa konajú týždeň pred UTMB, no čo som si všimol,...
Trail des Roches ultra (55 km s nastúpanou výškou 2700 m)
Na tieto výnimočné preteky som bol pozvaný od Loica a Stephana, ktorí boli so mnou točiť na slovensku dokument. V piatok po prílete som si spolu s Loicom bol zaklusať na krátkom úseku trate pretekov v nádhernom machovom lese. Po už voľných a krátkych behoch tohoto...
Tatranská šelma ultra 2015 (55 km +3100 m)
V pondelok po tomto preteku som mal absolvovať lekársku prehliadku u špecialistu ortopéda a pravdepodobne aj kortikoidné, či iné stereoidné injekcie aplikované do oboch piet, ktoré by ma konečne po roku zbavili bolesti plantárnych šliach. Bol som naozaj už zúfalý,...
Francúzsky dokument o ultrabehu nahrávaný na Slovensku
Ešte minulý rok 2014 som hosťoval francúzskeho trailového ultrabežca Stephana Brogniarda spolu s nahrávacím štábom (Alabama production) tu na Slovensku, ktorý chcel prísť pozrieť, ako a kde trénujem. Výsledkom toho bol tento dokument. Enjoy....
Lavaredo ultra trail (119km +5850m). Krasny pretek a doteraz najdlhsia zabehnuta vzdialenost.
Kedze start bol az o 11pm, bola to pre mna nova skusenost, kedze doteraz som stale startoval najskor skoro rano. No na nocny beh som presne nevedel, ako sa mam pripravit so stravou. Pouzil som ale osvedceny ritual z pretekov s rannym(doobednym) startom. Povodne pri...
Prebeh Hrebenom Malej Fatry vo dvojici s Matom. 131km 8500+m, v dazdi, vetre, no so super pocitom. (16.-18.5.2014)
Vsetko to zacalo este v aprili, ked som sa rozhodol pre prebeh oboch hrebenoviek, teda Velkej a Malej fatry. Ako prvu som zabehol hrebenovku Velkej Fatry minuly mesiac so svojim psom Ironom. Kedze hreben Malej Fatry je ovela narocnejsi a o polovicu dlhsi, rozhodol som...
Trail pretek Kamzik-Baba-Kamzik (53km +1700m)
Nadviazem rovno na posledny clanok z blogu... Ked sme uz prisli s Bebkou na start, kopa pretekarov uz bola v plnom prude. Vidim, ze Kilian zo salomonu zanechal silny odkaz medzi bezcami, kedze niektori boli vyobliekani, ako z najnovsieho Salomon katalogu. Pritom som...
Sobotnajsi solo prebeh hrebenom Velkej Fatry (12.4.2014)
Hrebenovku Velkej fatry som tuzil prejst v ramci pesej turistiky uz roky a asi pred mesiacom som sa rozhodol, ze to prebehnem. Dnes uz je coraz vacsi problem zohnat nejakeho partaka na viacdnovu narocnu turu s batohom, kedze vacsina ludi radsej sedi doma napr. pri...
Prvy 100km ultrak v polskej Krynici. Enjoy!
V piatok sme sa v zostave Beba, Jarka, otec a ja vybrali do polskej Krynice, kde sme sa ubytovali v rodinnom hoteli Wysoka, ktory sa nachadza cca kilometer od startu. Po zlozeni veci na izbe sme sa uz ponahlali do expa, kde som si mal vyzdvihnut startove cislo. Kedze...
Hrebenovka zemplinskych a polky slanskych vrchov (10.-12.9.)
Uz nejaky ten rok som sa pozeral s uzasom na kopce v dialke za kosickym sidliskom furca, ktore sa tiahnu z prava od madarskych hranic, az po presov a pohraval som sa s myslienkov, ze by to bolo treba prejst peso. Pred asi dvoma rokmi som si to zmeral u kamosa doma nad...
33km horsky bezecky pretek na bezeckom festivale v polsku
Opat ma Mato zlanaril na zaujimavy horsky beh v polsku, kde sa ma konat obrovsky bezecky festival, kde sa ma behat okrem kratkych behov, behov pre deti, ci maratonu, aj horsky 33km beh, potom 66 a 100km ultrak! Z prvoti som mal zaujem to rovno skusit na 66km treti,...