Ako ostať motivovaný počas zimnej prípravy

Ako ostať motivovaný počas zimnej prípravy

Asi všetci v zime, mimo pretekárskej sezóny, kedy je tak potrebné behať objemy na novú sezónu, máme občas problém s motiváciou výjsť z dverí do upršaného, či ufukaného a studeného rána, dňa či večera. Veľa krát sa mi stalo, že som sa pozrel von oknom a tam bolo také...
Tatranská šelma ultra 2015 (55 km +3100 m)

Tatranská šelma ultra 2015 (55 km +3100 m)

V pondelok po tomto preteku som mal absolvovať lekársku prehliadku u špecialistu ortopéda a pravdepodobne aj kortikoidné, či iné stereoidné injekcie aplikované do oboch piet, ktoré by ma konečne po roku zbavili bolesti plantárnych šliach. Bol som naozaj už zúfalý,...