TransGrancanaria 125km +8000m

TransGrancanaria 125km +8000m

Na ostrov Gran Canaria som priletel v predstihu 10 dní, aby som sa aklimatizoval na tamojšie teplo, lebo u nás boli hlboké mínusové teploty. Popravde ani tam nebolo až tak teplo, hlavne mimo piamych slnečných lúčov, takže nabudúce stačí prísť v pohode 2-3 dni v...
Ako ostať motivovaný počas zimnej prípravy

Ako ostať motivovaný počas zimnej prípravy

Asi všetci v zime, mimo pretekárskej sezóny, kedy je tak potrebné behať objemy na novú sezónu, máme občas problém s motiváciou výjsť z dverí do upršaného, či ufukaného a studeného rána, dňa či večera. Veľa krát sa mi stalo, že som sa pozrel von oknom a tam bolo také...