AKO ZAČAŤ S FRUITARIÁNSTVOM?

AKO ZAČAŤ S FRUITARIÁNSTVOM?

Viacero z vás ma už kontaktovalo, že by radi začali s fruitariánstvom, no nevedia ako. Ako už asi veľa z vás vie, na tejto strave plnej vitamínov, dostatok stavebných látok(bielkovín) a málo tukov som už nejaký ten čas. Zatiaľ som na sebe pozoroval iba zdravotné...

Fruitarianstvo a chudnutie

Po dlhšom čase som sa rozhodol začať písať konkrétnejšie články o tom, čo v skutočnosti prináša tento druh stravy a prečo si telo človeka, ktorý sa takto stravuje nevytvorí takmer žiaden podkožný tuk navyše. Všimol som si totiž, že príliš veľa ľudí spadlo do...