Francúzsky dokument o ultrabehu nahrávaný na Slovensku
6

May

2015

Ešte minulý rok 2014 som hosťoval francúzskeho trailového ultrabežca Stephana Brogniarda spolu s nahrávacím štábom (Alabama production) tu na Slovensku, ktorý chcel prísť pozrieť, ako a kde trénujem. Výsledkom toho bol tento dokument. Enjoy.

11081317_873209979404738_3125486997904295955_n

 

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Vitamín D (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

17 Jul |

Vitamín D, alebo slnečný vitamín zohráva významnú rolu pre správne mineralizovanie kostry a zubov človeka, či väčšiny pozemných živočíchov. Takisto sa spolu s inými vitamínmi a minerálmi stará o správne fungovanie imunitného systému. Vitamín D sa u človeka prirodze...

ŽELEZO (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

12 Jul |

Železo je jeden z najdôležitejších druhov minerálov, ktorý je nevyhnutnou zložkou hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík z pľuc do tkanív. Bez dostatku železa telo nedokáže vytvárať dostatok hemoglobínu. Kedže telo si železo nedokáže vyrobiť samo, je nutné ho na dennej...

Sila JÓDU (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

Sila JÓDU (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

28 Jun |

Jód je to dôležitý biogénny prvok a jeho prítomnosť v potrave je nevyhnutná pre správny vývoj organizmu. Používa sa najmä v medicíne (na dezinfekciu rán a v liekoch) a potravinárstve. Aj keď sa v len zriedkavo vyskytuje v zemskej kôre, je rozpustný v morskej vode a má...

Séria článkov o vitamínoch a mineráloch

25 Jun |

Po skončení aktívneho pretekania, kedy som do seba denne dával obrovské množstvo ovocia a zeleniny, aby som doplnil čo najviac nutričných hodnôt, ktoré som pri športe potreboval som sa zameral skôr na kvalitu, ako kvantitu. Teraz jem podstatne menej, no aby som prijal...

Neváhajte ma kontaktovať

Kontakt

Pridajte sa k fanúšikom

Facebook stránka

Richard Zvolánek

  • Behu sa venuje od pätnástich rokov, po profesionálnej službe v armáde súťažne začínal s maratónmi, neskôr prešiel na triatlon, od ktorého definitívne zakotvil pri ultramaratónoch. Prvý stokilometrový ultrabeh absolvoval v roku 2013 v Poľsku, neskôr si pripísal štarty  na Lavaredo Ultra Trial v Taliansku, či na podujatí Štefánik Ultra Trail ktoré v posledných dvoch rokoch vyhral.

Sledujte ma

© - 2021

2