Francúzsky dokument o ultrabehu nahrávaný na Slovensku
6

May

2015

Ešte minulý rok 2014 som hosťoval francúzskeho trailového ultrabežca Stephana Brogniarda spolu s nahrávacím štábom (Alabama production) tu na Slovensku, ktorý chcel prísť pozrieť, ako a kde trénujem. Výsledkom toho bol tento dokument. Enjoy.

11081317_873209979404738_3125486997904295955_n

 

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ŽELEZO (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

12 Jul |

Železo je jeden z najdôležitejších druhov minerálov, ktorý je nevyhnutnou zložkou hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík z pľuc do tkanív. Bez dostatku železa telo nedokáže vytvárať dostatok hemoglobínu. Kedže telo si železo nedokáže vyrobiť samo, je nutné ho na dennej...

Sila JÓDU (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

Sila JÓDU (Séria článkov o vitamínoch a mineráloch)

28 Jun |

Jód je to dôležitý biogénny prvok a jeho prítomnosť v potrave je nevyhnutná pre správny vývoj organizmu. Používa sa najmä v medicíne (na dezinfekciu rán a v liekoch) a potravinárstve. Aj keď sa v len zriedkavo vyskytuje v zemskej kôre, je rozpustný v morskej vode a má...

Séria článkov o vitamínoch a mineráloch

25 Jun |

Po skončení aktívneho pretekania, kedy som do seba denne dával obrovské množstvo ovocia a zeleniny, aby som doplnil čo najviac nutričných hodnôt, ktoré som pri športe potreboval som sa zameral skôr na kvalitu, ako kvantitu. Teraz jem podstatne menej, no aby som prijal...

MOZART100 (103km +4500m)

MOZART100 (103km +4500m)

13 Jun |

Možnosť štartovať ako eliťák v Salzburgu s preplatením všetkých nákladov som od organizátorov dostal už v januári, no musel som tomu kvôli Štefánik ultra trail odolať. Tesne pred Štefánikom som ale dostal nejaký vírus a na Štefánika som takto chorý radšej nenastúpil....

Neváhajte ma kontaktovať

Kontakt

Pridajte sa k fanúšikom

Facebook stránka

Richard Zvolánek

  • Behu sa venuje od pätnástich rokov, po profesionálnej službe v armáde súťažne začínal s maratónmi, neskôr prešiel na triatlon, od ktorého definitívne zakotvil pri ultramaratónoch. Prvý stokilometrový ultrabeh absolvoval v roku 2013 v Poľsku, neskôr si pripísal štarty  na Lavaredo Ultra Trial v Taliansku, či na podujatí Štefánik Ultra Trail ktoré v posledných dvoch rokoch vyhral.

Sledujte ma

© - 2021

2