Vybehanie z kojsovky na lajosku a spat

Dnes som sa aj napriek este pochybnemu zdravotnemu stavu rozhodol, ze si dam vybeh z kojsovky na lajosku a spat vo FF. Bola trochu zima, no aj napriek tomu som sa obliekol nalahko: maratonske trenirky a merino kratke tricko a okolo pasa som mal stocenu nepremokavu bundu pre pripad, ak by zacalo prsat.
Behalo sa mi super, az na kvantum ostrych kamenov, ktore mali tendenciu sa mi pravidelne zapichovat do jedneho miesta na chodle a to mi strpcovalo zivot. Bohuzial som zabudol so sebou vziat hodinky s GPS, takze neviem, kolko to bolo kilometrov. No z lajosky to bolo viacmenej do kopca a trvalo mi to necelu hodinu, tak z toho usudzujem, ze beh mohol mat od 17-20km.

Po tomto behu som sa rozhodol, ze pre pretrvavajuce bolesti v chodidlach, vymenim FF za nieco viac “heavy duty” na kamenisty povrch a FF budem pouzivat iba na par behov do tyzdna…a opatovne zacnem nonstop behat vo FF az vtedy, ak si kosticky v chodidlach naplno zvyknu na “barefoot” bezecke topanky.

Kedze v tento rok planujem este zopar pretekov v tazkych horskych behoch, urcite chcem ostat v treningovom nasadeni pre tento typ behu. Dnesnu trasu teda zaradujem do mojho treningoveho planu. No coskoro chcem dat treningovy beh kosice-kojsovka a spat, co by malo byt okolo 50km 😀

Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *