Trosku bezeckej motivacie: video o legendarnom a stale pretekajucom grekovi Kourosovi a pod. Enjoy!

Pred dvoma mesiacmi som uplne nahodou na youtube natrafil na dokument s legendou cestnych ultrabehov a drzitelom neskutocnych svetovych bezeckych rekordov, Yannisom Kourosom. Odporucam pozriet tento dokument a tak sa dozvediet neskutocne veci, co sa honia hlavou tomuto sampionovi. Trochu som potom hladal na webe a docital som sa, ze Kouros vysmial americkeho greka, tiez ultramaratonca Deana Karnazesa za to, ze vyzval Kourosa na spolocny ultrabezecky duel. Ten je podla Kourosa samozvanym ultramaratonskym borcom, kedze ziadne dlhe (1000km, alebo 6 dnove) ultra bezecke preteky s vitaznym vysledkom nezabehol a tak nema preco sa s nim stretnut na nejakych pretekoch. Ze to je pod jeho uroven. Kouros mu cez svojho agenta odkazal, ze ma zabehnut nejaky beh na 1000km, alebo 6 dnovy s najlepsimi ultrabezkynami v tejto discipline a ak skonci na tomto podujati za nimi, potom ani nedostane pravo si dat duel s Kourosom. Ved precitajte si to na tomto blogu. Odporucam si pozriet hore spominany dokument o Kourosovi, aby si clovek vedel predstavit, v akom svete zije Kouros. 
Este dodam, ze jeho prve ultra preteky boli Spartathlon (1. rocnik), co je najtahsi cestny ultramaraton v europe a hned na prvom rocniku dobehol 246km trat v horucom grecku za 20:29h!, co bol o 4:10h rychlejsi cas, aky mal druhy pretekar v cieli! O rok na to ho zlepsil este o 4min. Doteraz sa k tomuto casu “priblizil” iba Scott Jurek v roku 2008 s casom 22:20h, teda o dve hodiny pomalsim…neskutocne, co v 83. a 84. roku dokazal Kouros. Samozrejme to bol este len uvod jeho kariery. Viac v dokumente.
Druhe video, o ktore by som sa chcel s Vami podelit je celkom zaujimavy od mojho fruitarianskeho vzoru, ultrabezca a triatlonistu Mika Arnsteina. Toto je uz tretia cast (Part3), no je mozne vyhladat v jeho youtube channely tiez druhu a prvu cast. 
V tejto tretej casti opisuje velmi dobre rady pre zacinajucich a pokrocilych bezcov. Este upozornim, ze Mike je aj cestny, aj trailovy bezec s casmi na cestnom maratone pod 2:30h. To nemusi vyzerat az na tak super cas, no ak si clovek pozrie, kolko pretekov tento fruitarian beha za rok a ze ma aj mesia, kde bezi dva maratony pod 2:30h, tak to uz je celkom zaujimave. Hlavne preto, ze v dany rok bezi niekolko 100 miloviek a pod.
Vo videu hovori o zakladoch v case na jednu milu. U nas pocitame predikciu behov na vyzsie vzdialenosti z najrychlejsie zabehnuteho jedneho kilometra. Potom dalsia meta je 10tka. Ked som bol vedeny bezeckou legendov Petom Polakom, moje treningy sa odvijali od velmi podobnych predikcii z najlepsie odbehnuteho kilometra a desiatky. Sam som zvedavy, ako rychlo dokazem zabehnut tento rok kilometrovu vzdialenost, takze po preteku, niekedy v maji to skusim. Dovtedy sa budem totiz sustredit na vyskove metre a tak na kvalitny kilometrovy cas asi nebude dostatok energie. 
Verim, ze sa budu videa pacit a ze sa z nich naucite opat nieco nove, ako ja, popripade motivujete k este poctivejsiemu treningu. 
Posted in Uncategorized.

One Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *