Pondelkovy ranny plavecky trening

Po dlhsom case opat na plavarni. Tentoraz uz chcem v tom vytrvat, pretoze citim, ze mam za tu absenciu plavania, dost postahovane ramenne a tricepsove svaly. Takze este nejaky cas potrva, kym sa to poroztahuje, no trening na buducorocneho Ironmana som zapocal, takze v tom musim len vytrvat. 
Dnes som nezaplaval viac, ako 1200m, takze pre buducnost este mam co robit, aby som opat nabehol na treningy, kde budem plavat 3-4km 🙂
Podvecer som mal v plane beh, no ked som bol okolo obeda na kojsovke, zvrtlo sa to cestou tam na tazke trable s retazami na aute mojho brata a tak sme “60m” pod vrcholom museli auto obratit a ist spat. Tak silny vietok, ako vycinal tam, som uz dlho nevidel. Pocitova teplota musel byt aspon takych -10 az -15°C. V piatok pokus cislo dva, no uz na mojom aute, kde s novymi zimnymi gumami by sme mali vyjst az hore bez pomoci retazi…
Poznamka k rannemu vstavaniu: Vstal som o 5am na budik, kedze vecer sa mi nepodarilo ist spat pred polnocou, no az nieco po nej. 
Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *