Pondelkova “Insomnia”

Su dve hodiny rano a ja som vstal z postele s trpkym uvedomenim si, ze tak skoro nezaspim. Vecer, po prichode z kamosovej chaty, som si na chvilu lahol na gauc pri sledovani OH na eurosporte. Zobudil som sa o tri hodiny neskor…
Prave si robim caj Lapacho, ktory neobsahuje tein, cize nezabrani v pripadnej nastupujucej unave.

Vikend sa viedol v chatovom, odreagovaciom duchu. Zo stanovenych cielov som splnik iba jeden, sobotnajsi, lesny, 25km beh vo FF na jahodnu a spat. V tu istu sobotu sme popili sudove vinko, cize nedela bola obzvlast unavna a kedze som sa presuval na druhu chatu, nestihol som zrealizovat planovany 15km vyklus. Pondelok som taktiez odflakol, kedze som citil pre mna novu bolest v kotnikoch. Vlastne sa mi zda, ze to je unavova bolest zo zatial asi pre mna dlhych 25km behov v minimalistickych topankach. Uvidim, ako to pojde dalej a podla toho mozno budem musiet ostat na treningovych davkach do 20km, co mi trochu nabura moje plany behavat uz 35km vzdialenosti aspon raz za dva tyzdne.

Tento tyzden mam v plane trenovat trochu viac silovo, co v posilovni, no aj vybehy do kopca, no uz aspon po 10km behu na zahriatie. Teraz je uz najvyzsi cas, opat po dlhsom case zaradit do treningov aj ranne plavanie, na uvod, aspon dva krat do tyzdna.

P.S: mna osobne OH vedia natolko motivovat k treningu, ze len samotne pozeranie neskutocnych vykonov sportovcov na OH, mi do zil vlievaju davky endorfinov 😀 Potom je radost vybehnut na trening a predstavovat si, ake by to bolo, sutazit v takej kvalitnej forme na OH s tymi naj atletmi sveta 😀 Cloveku zbehne trening, ako keby napriklad behal vo dvojici.

Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *