Nedela 21.7. Vyzva: zdolanie dvoch stitov v tatrach (Rysy a Furkotsky stit) pod 6h

Tak ako som sa posledne dni tesil na zdolanie tejto vyzvy, rano po zobudeni som uz taky hrdina nebol a opat som si zacinal pomaly v duchu hovorit: “Co som si to ja opat usil za somarinu?” 😀 
Po vcerajsej konzultacii s kamaratom Dodim, ze to odsoferuje on som sa rozhodol rano este trochu namotivovat pozretim videii z Tonoveho pokusu o zdolanie Nolan’s 14 a po malych ranajkach, asi troch hrstiach velkych cucoriedok som sme sa vydali na cestu do tatier. 
So sebou som mal liter odstavenej stavy z domacich jablk, ktore boli aj niektore mierne pohnite a to sposobilo, ze mi ta stava v termoske skysla… 🙁 Druhy liter som uz mal z odstavenych, na trhu kupenych jablk, no to som si nechal az na cestu domov. Niekde pred popradom som zjedol dva banany a to bolo s cucoriedkami vsetko, co som jedol pred behom. 
Na beh som si zobral 200g balik susenych datli bez kostky z Lidla, dve Shlehy od Nutrendu a dva banany, ktore mi vzal do ruksaku Dodiho brat Marek.
Ako sme len vysli krokom po 20tich schodoch od parkoviska, ked sme isli polozit kabel na toaletu, sme sa s Dodim smiali, ze nas bolia brutal nohy a aj napriek tomu dnes ideme ja behat a on s bratom turu na rysy 🙂
Chvilu sme sa dohadovali, co bude lepsie pre mna zdolat, ako prve, kedze my niesli tie dva banany. Nakoniec som sa rozhodol pre tahsiu variantu ako prvu a to o zdolanie vrcholu Rysov. No po prvych nastupanych metroch som zistil, ze nohy ma ani tento raz nesklamali a ukazali skvelu kondiciu, kedy som necitil ziadnu unavu, dokonca ani klasicky v uvode tazke nohy. Po asi kilometri som stretol dvoch starsich bezcov, ktori, ako mi sami prezradili, sa vracali akurat z vybehu k zabim plesam. Kedze bolo dnes naozaj krasne slnecne pocasie, do tatier prislo neuveritelne vela turistov, som sa rozhodol nasadit do usi na vybeh na rysy sluchatka s hudbou, aby som nemusel pocuvat tie otazky, ako posledne pri vybehu na krivan. Dost ma spomalili tie kamene po trase k popradskemu plesu, no od neho hore po modrej na rysy to uz bolo ovela lepsie a mohol som behat celkom vyrovnanym tempom, teda az na tie useky, ked som sa stretaval s turistami trapiacimi sa dostat na vrchol. 
V asi polovici cesty som si pri plese dal asi sest datli a pokracoval v narocnejsom vybehu k chate. So sebou som mal pollitrovu flasu vody, ktoru som si doplnil az pri zbehu pri druhom mostiku nad potokom.
Prekvapilo ma, ze som celou cestou bezal, az na usek s retazami a posledne metre pod chatou som miestami presiel do chodze, no aj to iba na chvilu, kym som cez strmejsie useky nepredbehol turistov na pokraji svojich sil a dalej som uz za chatou stredavo behal a chodil, kedze som mal celkom dost. Pred vrcholom som uz musel na chvilu obliest merino kratke tricko, kedze pofukoval silnejsi studeny vietor, no to som na vrchole opat zbalil a pokracoval tou istou cestou dole.
Vrchol stitu Rysy(2503m), teda nieco cez 10km, som zdolal za 1:28h.
V polovici cesty, pri prvom vaznejsom serpentinovom stupani som stretol Dodiho aka Bielka, ktory mal na chrbte krosna so 60kg dreva a Marek niesol proviant:
Blazon Dodi v akcii 😀 No dohodli sme sa, ze nabuduce si to dam aj ja a pojdeme ako dvaja nosici hore na chatu.
Marek mi podal dva banany, kde som jeden zjedol ihned a po rozluceni sa s nimi som uz pocas zbehu zjedol aj druhy. 
Cestou dole som pocul starsiu pani, ako hovori svojmu muzovi: “Ten uz bol hore? Aj tak podla mna, je take nieco nemozne.” Dost to pobavilo 😀
Par krat sa mi pocas behu podarilo trochu zakopnut a skoro sa roztiahnut na skalach, aky som bol dlhy, tak som sa rozhodol vypit prvu shlehu od Nutrendu. Zabrala podla mna dost neskoro, kedze som zacinal citit jej ucinky az asi po 20-30min, no necudo, ked som predtym zjedol dva banany 🙂
Z vrcholu dole k tabuli na strbskom plese, odkial som startoval, som dobehol za 1:20h a teda som mal celkovy cas 2:48h, kedy som sa rozhodol vyuzit cas do troch hodin v bufete par metrov od startu, kde som si dal jeden capovany kozel a zjedol nejake datle. 
Po prestavke cca 9min som sa vydal smerom na krivan, kde som po asi dvoch kilometroch odbocil hore po zltej znacke. Prve metre vystupu som striedavo chodil-behal, kedze som mal uz iba 1,5dcl vody a nevedel som, aky vyskovy profil to je k tym plesam, kde som pocital s nabratim vody. Po asi 15-20min pri chodniku vyvieral maly, no vydatny pramienok, kde som sa s chutou napil a doplnil vodu vo flasi. Kedze tu bolo pomerne menej turistov, mal som moznost zo seba zmyt pot. Pred soliskovymi plieskami som zjedol dalsie datle a vypil druhu shlehu. Tato kombinacia sa zdala byt ovela stastnejsia, ako kombinacia shleha+banany, pretoze som citil narast energie takmer okamzite. Do Bystreho sedla som uz skoro vsetko prebehol a odtial pravou stranou po neznacenej strane bez chodnika kolmo hore na Furkotsky stit (2403m). Vrchol, co bolo cca 8km som dosiahol za 1:29h. Kdez pri vybehu na rysy som behal tak 90-95% trate, tu som behal asi iba 70-80%. 
Chvilu som sa hore zakecal s dvoma chalanmi zo zapadneho slovenska, pokochal vyhladmi a s 1dcl vody som pokracoval zostupom po opacnej strane do strbskeho plesa. Hned v Capiom plese som si nabral vody a tesne za nim (asi 50m) ma chytili dost silne krce do vnutornej strany stehien, trochu vyzsie od kolien. Vratil som sa teda k plesu a chvilu si prikladal studenu flasu s vodou k postihnutym miestam. Zjedol som asi 10ks datli a ked to asi po 4min preslo, pokracoval som dalej. Uz dost narocnym chodnikom s malymi kamenmi som zbehaval k skokanskym mostikom a okolo po chodniku som dobehol az k smerovej tabuli turistickych tras pri potravinach, kde som zastavil stopky na case 5:48h s nastupanou vyskou 2285m a nabehanymi 36km s priemernym tempom pohybu 8:08min/km. Cize ciel, zabehnut to pod 6h som splnil celkom s prehladom.


Cca 2h cakanie na Dodiho a Mareka, pocas ktoreho som trosku vymrzol, no nastastie som mal so sebou este bezecku lahku bundu, som vyuzil na pokec s ludmi, ktorych som stretol na kopci, alebo tymi, ktori prave dorazili z inych vrcholov. Po hodine ma napadlo, ze by bolo dobre urobit nejaky strecing kvoli tym krcom. 
Po vitaznom navrate Doda a Mareka som s nimi este isiel na veceru do restiky:
Tu som si uz ako tradicne nic fruitarianske nevybral, tak som sa uspokojil iba s jednym plznom.
Pri navrate domov ma vdaka shleham vobec nezmahal spanok. Zjedol som 200g prazenych slanych kesu orieskov, kedze som mal taky hlupy napad, ze sol z nich mi pomoze pri krcoch, no samozrejme to je somarina a sol ako taka este viac situaciu s krcami zhorsuje. Pred presovom som si nastastastie spomenul, ze mam v termoske este liter jablkovej stavy a tak som ju vypil skoro na ex 😀 S Dodim sme sa v aute dusovali, ze by nebolo zle ist co najcastejsie takuto turu do tatier. Urcite to je lepsie, ako sobotnajsiu noc niekde prehyrit a potom polku nedele prespat.
Este spomeniem, ze pre beh som pouzil minimalisticke bezecke boty Inov8 Roclite, ktore sice pekne chanili pred bocnymi zakopnutiami o kamene, no nemal som az taku istotu pri zbehoch po kamenoch, ako pri NBcoch a podrazka mi z nich znacne v prednej casti ubudla 🙁 Skor na zulu by boli dobre inov8 trailroc podla mna, kedze maju spice na podrazke z tvrdsej gumy.
Doma ma uz cakala Bebka s misou plnou cerveneho melona, ktory som ani cely nedojedol a o 22:30 sme isli spat. Dalsia super akcia za nami.
Posted in Uncategorized.

2 Comments

  1. Cau Riso, super vykon. Ako inak.

    Co sa tyka krcov, tyka sa to hlavne svalov, ktore su stiahnute, cize riesenim je ich natiahnut strecingom. Nieco zjest alebo vypit tiez pomaha. Rovnako pomaha aj sol, ale to je vsetko len neuro zalezitost, kde mozog reaguje na to, ze dostava do seba nieco dobre (a nie na to, ze cerpa zo soli nieco).
    Ved si precitaj dost zaujimavy clanok: http://www.irunfar.com/2013/07/cramping-my-style.html

    Inak, ja som mal v sobotu 42km po Zadieli a planine, nastupanych 2050 metrov 🙂 Cas 6:50, co je u mna fajn. Niekedy si tam zabehni na trening, je tam pekne. Mozem poradit nejake trasy.

  2. Cau Matus,

    nejakym nedopatrenim mi daval blogger tvoje komenty do spamu 🙁

    Tak strecingom to mozno je, no ja si skor myslim, ze to bolo tym teplom, kedy som zo seba vypotil dost vela mineralov, ktore su dolezite proti krcom. Ked som este behaval cestne maratony, tak som krce maval takisto v teplom pocasi, no vtedy som strecing robil po kazdom treningu…
    Dik za clanok. Precitam.
    Ani som nevedel, ze sa v zadieli a zadielskej planine da nabehat tolko km a s tolkymi vyskovymi metrami! Parada. Super cas! Urcite by som chcel ist este toto leto na nejaky vylet do zadiela. Trasy urcite poradit budem potrebovat, kedze som tam este na ture nebol. Dik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *