Dnesny 25km beh na jahodnu a spat v minimusoch

Tak dnes to bol velmi zaujimavy beh. Isiel som viacmenej v kludnom tempe, kedze som prakticky cely beh citil vnutornu svalovu unavu(nie, ako pri klasickej svalovke). Prikladal som to vcerajsiemu navratu z dovolenky, kde som z viedenskeho letiska este v noci soferoval domov do kosic a spat som isiel az vecer o polnoci. Pritom som spal do jedenastej hodiny, kedze som potreboval “dospat” poslednu prebdenu noc, no ako som uz vela krat mal moznost zistit, dospat sa prebdenu noc uz nie je velmi mozne. Kazdopadne som behal s mojim partakom psom Ironom, ktory to dal bez problemov 😀

Behal som bez flase s vodou, kedze po ceste su dva pramene. Dal som si iba pred behom chiu vo “fresca” drinku. Celkovo som si musel este obviazat palec levkoplastom, kedze som si vcera odstrihol posledny pluzgier a este sa to nestihlo velmi zahojit.

Takisto som citil dost rozbite kosticky v chodidlach…este nasledok behu po kamenistych kanarskych ostrovoch. Verim, ze sa to zahoji co najskor, kedze uz by mi trebalo zacat behat 35km behy vo FF a zatial to nevyzera ani na taky blhsi beh, ako bol dnes v minimusoch.

Zajtra hlasia dost velke teplo, tak bud pojdem iba cvicit a do sauny, alebo pojdem behat, no az vecer, kratsi 12-14km beh.

Vecer som si ako posledny chod vecere, doprial kolace 😀

Rano opat zacnem s chiou, no zvysim davku na 5 lyziciek v drinku.

Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *