Dnesny 18km beh na kanarskych ostrovoch, ku koncu s velmi unavenymi a dobitymi chodidlami.

Dnes som sa po celodnovom oddychu rozhodol ist si zabehat dlhsi beh po miestnych kopcekoch. Aktualne som na dovolenke na kanarskych ostrovoch.
Dnes som behal 18km vo Vibram Fivefingers (dalej uz len FF) po kanarskych kopcoch a hrebenoch. No uz v polke som lutoval, ze som si vzal dnes na beh FF a nie minimusi od NB. Isiel som novu cesticku, ktorou som pred troma dnami zazrel jedneho bezca behat, tak som ju chcel skusit tiez. Hned za horizontom, kde sa cesticka stocila priamo dole, strmym kanonom a na druhej strane opat stupala smerom hore a po hrebeni dalej stupala az za daleky horizont. Opat velmi kamenisty teren a kedze tato cesticka nie je velmi pouzivana, tak na nej bolo velmi vela ostrych kamenov, kde moje chodidla vo FF dost schytavali kazdy naraz. V asi tretine cesty som mal neskutocne krasny pohlad dole z obrovskeho kanonu (“skoro” ako grand kanon v US :DD), ktory ma pozitivne nakopol do dalsieho napredovania a nabehavania kilometrov. Po asi siedmych kilometroch som pokracoval uz po narocnom terene bez cesticky, kedze povodna cesticka sa stacala k prasnej ceste pre terenne auta a ja som chcel ostat v “divocine”. Prisiel som po dalsi horizont, kde som sa rozhodol na chvilu si odpocinut po poslednych dvoch km kluckovania medzi kaktusmi a ostnatym krovim a asi tri minuty som vychutnaval absolutne ticho tychto nehostinnych kopcov kanarskych ostrovov. Totalny relax! Cestou spat som musel schadzat po tom neupravenom terene a kedze to bol viacmenej zostup a uz som mal chodidla pekne dobite z vystupu po ostrych kamenoch, tak teraz som citil naozaj kazdy jeden kamen, na ktory som trochu zle stupil. Cestou dole do toho kanonu som zakopol oboma malickami, cize som si opatovne spomenul na bolest nakopnutych malickov z cias mojich zaciatkov vo FF, co bolo viacmenej nedavno 😀 Cestou spat po hrebeni   som zazil mrakmi tlmeny zapad slnka, co mi prislo v hod, kedze som si slnecne okuliare nechal na izbe 😀 Opat ma to nakoplo k ignorovaniu bolesti v chodidlach a posledne km som si viacmenej opat uzival, ako na zaciatku tohto behu. Este musim podotknut, ze som si nasiel v bocnej casti FF, zabodnuty osten z krovia, ktory sa ako keby zazrakom nedostal uplne do mojho chodidla, ale iba neprijemne pocas behu skrabal.

Zaver: Tak to vidim, ze uz mam z tohoto pravidelneho behu v minimusoch a FF, po kamenistom terene kanarskych ostrovov chodidla pekne rozbite a uz by sa mi zislo zabehat si po kosickych lesoch a tamojsich, viacmenej makkych chodnikoch, aby si moje chodidla konecne odpocinuli a zrelaxovali. Tesim sa taktiez na relax v mojom wellness centre v kosiciach, kedze tu take nieco, ako sauna ani nie je :-/
Kazdopadne som si podla mna urcite poriadne premasiroval kosticky v chodidlach a tak verim, ze mi po zrelaxovnani stvrdnu natolko, ze uz tolko nebudem citit kamene pri bezeckych zostupoch po kamenistych, lesnych cestickach…

P.s.: Motivacia pre trening do kopca na druhy rocnik horskeho behu na Slavkovsky stit vo VT, ktory bude v sobotu 11.8.2012 http://behnaslavkac.webnode.sk/ a ktory mi dnes odporucil bezecky kamrat Mato 😀 Pojdeme to skusit v miernom chodiaco-bezeckom tempe, hlavne aby sme nazbierali skusenosti v behu do vrchu takeho meritka, ako su preteky vo vysokych tatrach.


Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *