Dnesna hodina intenzivneho spinningu s projekciou

Po dnesnom spinningu som rozhodnuty, ze na dalsi podobny, si uz vezmem triatlonovy dres a nie tricko a trenky. Snad vsetko na mne bolo na konci treningu mokre 😀

Trening viedol byvaly triatlonista a pred nami na platne bola projekcia zaberov roznych ironmanov, no aj z kretkeho triatlonu z BA. Takisto hudba bola silno motivacna, takze celkovy pocit z treningu bol super. Skoda len, ze ani nepamatam, kedy ma naozaj boleli nohy po treningu. Po tych vsetkych offroadovych behoch do kopca a dodatocnych treningoch noh v posilnovni mam pocit, ze moje nohy su neznicitelne…aspon co sa tyka stehien 😀 Achilovky a lytka este v takej neznicitelnej kondicii po prechode na novy styl behu niesu. No to je len otazka casu.
Skoda len, ze som nemal so sebou nahradne suche oblecenie na nasledny beh aspon na pase. V saune mi opat velmi dobre padolkupel v ladovom bazene, ktory opat urychlil regeneraciu celeho tela. 
Rano sa chystam vstat konence na plavaren a ak to vyjde, tak zajtra budem mat minimalne dve fazy treningu, pretoze poobede urcite planujem ist behat do lesa so zameranim na vybehy do strmych kopcov. 
P.S: Dnes som pred treningom videl uzasny dokument o Fridtjof Nansenovi, norskemu badatelovi (a ine), ktory sa v r. 1893, (ako 31 rocny!), pre norsko pokusil na lodi dostat sa az na severny pol, dalej, ako bolo dovtedy zmapovane tohto uzemie sveta. Najviac ma sokovalo, ako rok spolu so svojim kamaratom prezili bez zasob potravin(kedze ich uviaznutu lod s posadkou driftoval lad uplne inym smerom, ako predpokladal a tak sa rozhodol vybrat sa k severnemu polu vo dvojici na saniach tahanych psami a bezkach), ktore im dosli a lovili vsetko, na co narazili. Potom boli nuteni preckat celu zimu v “podzemnom bunkri”, ktory si sami zhotovili. Nakoniec sa na kajakoch dostali az k blizskosti ineho anglickeho badatela, ktory ich zachranil a na svojej lodi odviezol domov do norska. Tato expedicia dopadla neuspechom, no bola oznacena za “najstastnejsia neuspesna expedicia”.

Pikoska o nom bola ta, ze v tu dobu bolo oblecene teple a ked sa popri saniach tahanych psami pohybovali na “bezeckych” lyziach, tak im bolo teplo. Tak pre tento pripad ho napadlo, ze by bolo dobre si obliest viac tensich vrsiev a tak od tela odvadzat pot. To bol prvy zaznamenany pripad, kedy niekto nieco take pouzil…pouzivame to doteraz a berieme to za samozrejmost. 🙂


Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *