Ranny 10km beh po piesocnej plazi :-)

Tak po jednom dni prestavky, kde som mal celkom pekne dobyte chodidla v strednej casti po 18km behu vo FF som sa rano rozhodol behat po piesocnej plazi…takuto skusenost som uz dlhsie nemal, tak som bol plny ocakavani, co to so mnou urobi…samozrejme som behal barefoot…Plaz mala na dlzku 178m, aspon co mi GPS odmeralo, […]

Uvod (aktualizovane 11.7.2013)

Volam sa Riso a som clovek, priklanajucemu sa k zdravemu stravovaniu, sportu a v neposlednej rade pozitivnemu mysleniu. Dnesnym dnom som sa rozhodol pre vytvorenie vlastneho blogu a zverejnovat tak moje pocity zo sportoveho zivota, alebo zivota mimo neho. Takto si budem vediet kontrolovat moje trenigove nasadenie, ci uz v priprave na nejaky pretek, alebo […]