Trail des Roches ultra (55 km s nastúpanou výškou 2700 m)

Na tieto výnimočné preteky som bol pozvaný od Loica a Stephana, ktorí boli so mnou točiť na slovensku dokument. V piatok po prílete som si spolu s Loicom bol zaklusať na krátkom úseku trate pretekov v nádhernom machovom lese. Po už voľných a krátkych behoch tohoto týždňa som cítil neskutočnú silu v nohách po oddretých […]

Niečo o mojich tréningových novinkách (Indiánsky beh, špeciálne tempo)

Už pocas zimnej prípravy, kedy som písal o tempovom behu som spomenul, že na jar pridám tréning špeciálneho tempa/špeciálnej rýchlosti. Kedže članky o tréningu som dovtedy nanapísal žiadne, rád by som sa ešte s vami podelil o to, ako som do objemového zimného tréningu pridal indiánsky dlhý beh, ktorý by mal mať 55-65 km a mal obsahovať […]

Vitariánske/vegánske proteíny od firmy Sun Warrior a R nutrition. Pre/proti + reálne výsledky

Pred nejakým časom som sa rozhodol, že vyskúšam vitariánske (z rastlinných zdrojov bez tepelnej úpravy) preteíny od firmy Sun Warrior. Môj kamarát Maťo z firmy vitalcity.sk mi navrhol, že mi tieto proteíny dá na skúšku. Popravde od prvého vyskúšania sme s Bebou jeho pravidelnými zákazníkmi. Osobne som hľadal niečo, čo by som si mohol so sebou […]