Tréningový týždeň 21.12.-27.12.

Pondelok 21.12.: Ráno: Výklus k studničke nad Alpinkou, pričom prevažnú časť s kamošom Tomášom, ktorý sa pridal ku mne, keď mi behal oproti. On teda dal peknú 25tku. Po včerajšom dlhom behu sa mi išlo celkom fajn. 14 km s nastúpanou výškou 232 m Večer: Večer sme si spolu s Maťom vybehli skoro na Jahodnú, kde som to […]

Termínovka pretekov 2016

Posledných 18 mesiacov som toho veľa nenapretekal, no konečne som v plnej sile a pripravený na novú sezónu. Pôvodne bolo v pláne menej veľkých ultrákov, no kedže chcem tento rok nazbierať body na UTMB 2017, potrebujem absolvovať tri veľké ultráky. Od kamarátov z francúzska som dostal ponuku štartovať na dvoch zaujímavých behoch, takže tento rok […]

Tréningový dvojtýždeň 7.12.-20.12. Začínam s dôslednou prípravou na novú sezónu

Po posledných kadejakých dvoch mesiacoch, kedy už konečne môžem normálne (bez bolesti) behať sa už moje klenby zdvihli a plantárky už cítim iba ojedinele. Popravde mi pomohlo aj to, že som od novembra začal opať aktívne trénovať bojové športy naboso na žinenke. Prvé tréningy som cítil plantárky, ako divé, no teraz už zosilneli a ja […]