Cukrovka: choroba liečitelná surovou rastlinnou stravou

Tento článok som sa rozhodol napísať už dlhší čas, kedže jeden mne blízky človek má diabetes typu 2 a tak som hľadal spôsob, ako mu pomôcť. Napísanie tohoto článku som dlho odkladal kvôli tomu, že je sa pomerne ťažké dopátrať k adekvátnym informáciam od ľudí z blízkeho okolia  pohybujúcich sa v tomto diabetickom priemysle. Dole v článku […]

Cukrovka: choroba liečitelná surovou rastlinnou stravou

Tento článok som sa rozhodol napísať už dlhší čas, kedže jeden mne blízky človek má diabetes typu 2 a tak som hľadal spôsob, ako mu pomôcť. Napísanie tohoto článku som dlho odkladal kvôli tomu, že je sa pomerne ťažké dopátrať k adekvátnym informáciam od ľudí z blízkeho okolia  pohybujúcich sa v tomto diabetickom priemysle. Dole v článku […]

Niečo o bežeckých topánkach, ktoré som vyskúšal za posledné štyri mesiace

Vďaka zranenej plantárnej šľache som za posledné tri mesiace hľadal vhodnú obuv na konečne poriadny bežecký tréning, pričom som vyskúšal šesť párov rôznych modelov topánok. Pri výbere som hľadal čo najmäkší model, no zároveň pri zachovaní ako takej prirodzenosti zdravého bežeckého štýlu s došľapom cez prednú časť chodidla. Tu sú moje skúsenosti s týmito topánkami: 1. […]

Ohliadnutie sa za rokom 2014 a vyhliadky do roku 2015

Trochu oneskorene, no predsa som sa pustil do písania tohoto resumé roku 2014 a plánov do roku 2015. Rok 2014 pre mňa začal postupným naberaním kondičky na Kostarike, kde som bol dva týždne. Prvý týždeň som trávil pri pláži a jediné prevýšenie tvorili nevysoké kopce neďaleko nej. No v druhom týždni som sa autobusom vybral […]

Fruitariánstvo a hladina cukru v krvi (výsledky systematických odberov krvi glykomerom)

Po roku a pol na fruitariánskej strave som sa rozhodol začať dobrovoľne pichať ihlou do prstov, aby som si glykomerom začal v mene praktickej “vedy” merať hodnoty cukru v krvi. Tým som chcel dokázať, že ani pri veľmi vysokých pravidelných konzumovaných dávkach sladkého ovocia nehrozí u zdravého jedinca zvýšený cukor v krvi. U zdravého človeka […]

Tréningový mesiac 26.1.-1.3.

Dlho som tu nič nepridal, no popravde, nebolo ani veľmi o čom písať. Pomerne dlho mi trvalo nájsť vhodnú obuv na beh, ktorá by bola vhodná na beh cez prednú časť chodidiel a zároveň mala dostatočnú ochranu chodidla. Celkom sa mi to podarilo, no o tom sa rozpíšem nabudúce, lebo to je téma na celý článok, […]