AKO ZAČAŤ S FRUITARIÁNSTVOM?

Viacero z vás ma už kontaktovalo, že by radi začali s fruitariánstvom, no nevedia ako. Ako už asi veľa z vás vie, na tejto strave plnej vitamínov, dostatok stavebných látok(bielkovín) a málo tukov som už nejaký ten čas. Zatiaľ som na sebe pozoroval iba zdravotné pozitíva a žiadne zdravotné negatíva. Väčšina dnešných ľudí nosí na […]

Gary Yourofsky. Argumenty, prečo nejesť živočíšne produkty.

Viem, že tento blog sleduje veľa ľudí, ktorí ešte stále neveria, že je pre človeka prirodzené naplno žiť, ako fruitarián a často argumentujú fruitariánstvo, či vegánstvo, ako také tým, že oni si proste život bez mäsa, či syrov nedokážu predstaviť. A že oni nemajú vôľu vydržať sa stravovať, ako sa stravujem ja, teda výlučne surovým […]

Fruitarianstvo a bielkoviny

Ako fruitarián pomerne často dostávam otázku: “Z čoho príjmaš bielkoviny?” Na to stále odpovedám: “No predsa z ovocia, zeleniny a orieškov/semien.” Je mi jasné, že ľudia sú masírovaní všeobecne vštepovanými zásadami o strave len, aby prekvital mäsový a mliekarenský priemysel a často sa dostanú k dezinformáciam o bielkovinách, ako napríklad, že: “Bielkoviny sú iba v […]

F.A.Q. (Frequently Asked Questions-Často kladené otázky, no aj otázky, na ktoré by ste sa ma možno chceli opýtať)

Už pomerne často sa stretávam s rovnakými otázkami na moju osobu a tak som sa rozhodol ušetriť o niečo viac času obom stranám a napísať tento článok o často kladených otázkach. Verím, že to bude prínosné aj pre pravidelných čitateľov, kedže s narastajúcimi vedomosťami tu čas od času niečo pridám. Tento článok nebude treba v […]

Fruitarianstvo a chudnutie

Po dlhšom čase som sa rozhodol začať písať konkrétnejšie články o tom, čo v skutočnosti prináša tento druh stravy a prečo si telo človeka, ktorý sa takto stravuje nevytvorí takmer žiaden podkožný tuk navyše. Všimol som si totiž, že príliš veľa ľudí spadlo do dezinformačnej pasce, ktorá hádže umelý cukor a prírodný cukor z ovocia/zeleniny […]