Prve “zranenie”

Ako som uz avizoval, uz pri poslednom starte 30km behu v lese, som zacal citit bolest v strede medzi lytkom a achilovkou na pravej nohe. Po dobehnuti bola bolest velmi intenzivna a na druhy den som mal problem na tu nohu doslapnut. Nechal som si tri dni odpocinku a isiel dnes opat behat. Uz pri […]

Dnes iba vecerny plavecky trening (2,8km)

Dnes som mal co robit, aby som so stvrdnutou achilovkou v hornej casti vedel normalne chodit a tak som si naplanoval iba vecerne plavanie po praci. Z predchadzajucej noci som toho vela nenaspal, kedze sme uz mali mensi warm-up mojich narodiek u mna doma a po nom som do druhej nevedel oka zazmurit… Tak k […]

JA a veganstvo

Mili moji citatelia, je pravda, ze som sa vam dlho neprihovaral takto cez moj blog. No verte, ze som prechadzal roznymi osobnymi zmenami, kedy som bol uzavrety do seba a nerad som komunikoval s okolim. No pred par dnami ma jeden z treningovych kamosov zarazil otazkou, ci este pisem/nepisem moj blog a to ma vratilo […]

Lesna 30tka s bolavou nohou

Dnes som sa rozhodol pre dlhsi, kludnejsi a samozrejme kopcovity beh. Plan bol, ze si tentoraz vymenime pozicie s bezeckym partakom Matom a to tak, ze tentoraz ma on bude doprevazdat prvu cast a potom pojde po svojom a ja potiahnem beh dalej. Uz rano som sa zobudil s trochu unavenou achilovkou z posledneho rychleho, […]

TERMINOVKA PRETEKOV TRIATHLON&TRAIL RUNNING 2013

Tento rok sa chystam na tieto hlavne bezecke/triatlon preteky: Maj: -4.5. -“Magnezitarska 60tka” (SVK)                  -jedna sa o pesi pochod turistov, no ja s mojim partakom Matom na tohtorocnu bezecku 100vku sme sa rozhodli na jar si vyskusat, ci sme v zime s treningom neotalali a tak tuto […]