17km s nastupanou vyskou 1400m. Zaciatok bezeckeho solo sustredenia vo V. tatrach.

Vcera vecer som prespal u kamosa v poprade a dnes som si dal uvodny a teda trosku volnejsi vybeh na kopcek vo vysokych tatrach.
Povodny plan bol vstat pred vychodom slnka a vybeh uskutocnit este za tmy, aby som zazil vychod slnka. No kedze som este ani nevedel, kde budem smerovat moj dnesny vybeh, radsej som od toho napadu upustil a po poslednom potrebnom nakupe v popradskom lidli, ktore otvorili o siedmej, som sa vybral do tatranskej lomnice. Z nej sa totiz da behat celkom roznymi a zaujimavymi smermi.
Po prichode do lomnice som si vsimol plagat informujuci, ze tuto sobotu sa bude behat horsky, 8,5km beh s prevysenim 850m. Presne o aky tatransky beh ide, som uz zabudol a momentalne tu pekne leje a mne sa von z tepleho spacaka kvoli tomu ist nechce… 🙂 Skoda, ze na sobotu mam uz ine plany, tsk o rok si to pridem zabehnut. Snad uz v lepsej forme, aku mam teraz.
Po nutnom dobiti baterky v telefone, som sa konecne o pol desiatej dostal z auta s cielom vybehnut na stit Vychodna vysoka (2429mnm).
Uvod zacal v tradicnom horucom a bezoblacnom pocasi, no po celej trase je dostatok moznosti na doplnenie vody, cim som si tuto trasu hned oblubil. Po sliezsky dom(40.min) bolo stale slnecno, no ked som vybehol nad vodopad, zacalo sa zatahovat. To mi este stale nebranilo behat bez tricka, aj ked turistom, teda hlavne turistkam sa velmi moje rany na hrudniku a ramene nepacili.
Pred polskym hrebenom uz aj zacal vietor riadne dut, no to mi padlo iba vhod, kedze tam, kde du retaze som po prvy krat presiel do chodze. Teda, ak nepocitam chvilu nad vodopadmi, kde som zjedol zopar datli.
Od retazi pred polskym hrebenom to bol viacmenej indiansky beh, kedze tam sa uz ploche skaly fost.smykali a beh po nich bol zbytocnym rizikom.
Na vrchol stitu Vychodna vysoka som dorazil v case 1:29h. Nato, ze som to isiel dost kludne a hlavne bez shlehy, ci niecoho podobneho, som mal z toho dobry pocit. Hore uz ma vietor donutil si obliect tricko. Vyhlady boli trosku skratene oblacnostou, no stale bol pekny vyhlad dole do doliny na Zbojnicku. Tu ma napadla skvela myslienka, zeby som si zajtra pribalil trochu viac datli a dal si dlhsi beh a to opacnym smerom. Teda, ze si opat rano z lomnice vybehnem na sliezsky dom a tam to stocim do prava po magistrale na hrebienok, odtial cez zamku, teryho chatu a zbojnicku opat na polsky hreben a odtial uz spat dole do tatranskej lomnice. Nemam sajnu, kolko to moze byt kilometrov, no zaujimave to bude urcite. Hlavne preto, ze tento opacny smer som este nikdy neisiel.
Zbeh zo stitu uz bol vo volnom a opatrnom tempe. Predsa len som slubil mojej milej, ze na seba uz budem davat pozor. Samozrejme som chcel porobit aj nejake to foto, ktore pridam na zaver clanku. Zbeh mi trval nejakych 1:24h, no casto som sa zastavil na doplnenie vody z bystrin, poumyval som sa, trochu pokecal s turistami a pod.
Celkovo sa mi behalo v pohode, trochu som citil na zaciatku presne tie miesta na nohach, kde som pred troma dnami dostal krce a tak som nic neriskoval. Po behu som mal nohy celkom v pohode, co ma sameho aj dost prekvapilo.
Chvilu zo zaciatku som citil trhanie sa novej chraaty na ramene, kedy som si v noci strhol s trickom tu staru a tak na beh som opat na ranu aplikoval puder. Pri dobehnuti uz bolo vsetko v pohode.
Celkovo to bolo 17km s nastupanou vyskou 2400+m, za 2:54h.
Po umyti v potociku som pod brezou zjedol jeden velky zlty melon a mohol som sa venovat citaniu knizky.
Vecer si este pozriem nejake to Tonove video popri jedeni zeleninoveho salatu a idem o osmej spat. Napisal som salatu, no budem tu zeleninu viacmenej jest tak, ze co chytim do ruky, to zjem a nebudem si to zbytocne krajat.

Pohlady zo stitu Vychodna vysoka:

Posted in Uncategorized.

3 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *