15,5km beh s nastupanou vyskou 450m

Pocasie mi dnes na beh prialo. Krasny slnecny den som sice polku prespal a druhu polku som upratoval cely byt, no aj tak sa mi podarilo este stihnut pred zotmenim odbehat tuto trasu za 1:11h.
Vybral som sa po cervenej a uz v prvom kopci som mal pocit, ze sa mi nejako tazko dycha. Neviem cim to je, no posledne dva behy mam ten isty problem. No po stupani vsetko opadne a uz mi nevadia ani dalsie stupania, ktore dam neskor pocas behu. Prikladam to mozno este tomu, ze sa moje telo poriadne nezotavilo po vikendovom naklade. 
Kazdopadne po kratkom obcerstveni pri studnicke na hornom bankove, som si to strihol este trochu do kopca spodnou trasou pod kamenny hrb, tam hore na kamenny hrb a po cervenej spat na horny bankov a po lukach okolo jazdiarni domov.
Ak nepocitam to pociatocne “dychacie zavahanie”, tak sa mi behalo vcelku velmi dobre. Po bolesti v kolene a v uponoch kotnika uz nebolo ani chyru, ani slychu a tak som si mohol uzivat krasnej lesnej jesennej prirody. Tuto cast rocneho obdobia na beh proste zboznujem, ked clovek beha po od dazda makkej lesnej pode a po listoch hrajucich roznymi farbami. Je to pre mna prostredie vyzarujuce tolko energie, ze sa staci naciahnut a “nabrat” si z nej kolko clovek “unesie” 🙂
P.S: Dnes na tejto trase som stretol pomerne vela ludi rozneho veku a to na prakticky kazdom useku behu, kde som behal a normalne nestretavam ani cloviecika 😀 Musim sa priznat, ze ma tento pohlad velmi potesil. V dnesnej dobe si totiz ludia pod prechadzkou predstavuju premavanie sa v nakupnom centre, kde dychaju klimatizovany vzduch a nie dychanie cisteho vzduchu v prirode. Thump up folks! 😀

Druhy beh v novych NB Minumus MT1010. Zatial drzia perfektne 😀

Posted in Uncategorized.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *